Eigentlich bin ich schon sehr früh mit den Ideen in Kontakt gekommen, die für mich heute sehr prägend sind. Mit elf fing ich mit Kampfkunst an, kam darüber auch mit buddhistischer Philosophie in Berührung – und mit der Idee, dass Körper und Geist zusammengehören. Wirklich ins Fühlen gebracht hat mich das noch nicht.

Dann kam 2019 und mein Yoga Teacher Training auf Bali, dazu ein Heartbreak, der mir den Boden weggezogen hat. Auf einmal war alles da, dem ich so lange keinen Raum gegeben hatte. Und mir war klar: Da kann ich nicht drum herum, da muss ich durch. Stück für Stück habe ich begriffen, was mein Körper braucht, was mein Geist braucht und wie sehr das eine vom anderen abhängt. Was mich seither immer wieder durch die vielen Herausforderungen des Lebens getragen hat, war die Mischung aus traditioneller Praxis, Therapie, ganz viel körperlicher Arbeit und moderner Wissenschaft. Welten, die meiner Meinung nach noch viel voneinander lernen dürfen.

Über Bewegung in unsere Körper, ins Spüren und in den Ausdruck zu kommen, ist für mich ein riesiges Geschenk. Das gebe ich heute weiter, in meinen Movement Classes, in Workshops und in Retreats. Und im HAEVEN Kollektiv finde ich genau diese Verbindung oft wieder.

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